5 Langkah Meningkatkan Imun Balita

Pada saat bayi baru lahir maka sistem imunitas yang ada di tubuhnya terbilang lemah. Jadi, sistem imunitas seorang bayi haruslah mampu beradaptasi agar menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Anda sebagai orang tua janganlah terlalu khawatir walaupun saat ini si kecil sudah menginjak masa balita. Untuk meningkatkan kekuatan dari sistem imun si kecil bisa dilakukan dengan memberikan ASI eklusif yang disarankan oleh WHO hingga usia bayi berumur 6 bulan bahkan lebih baik lebih dari 6 bulan juga termasuk bagus. Tidak hanya itu saja, banyak sekali langkah-langkah yang bisa diambil oleh Bunda untuk meningkatkan sistem imun balita. Mengingat saat ini, terjadi pendemi dari virus corona.

Bagi Bunda yang terkadang tidak bisa memberikan ASI kepada balita, maka bisa memberikan susu formula. Susu formula yang cocok adalah susu Morinaga. Mengingat terjadi pendemi virus corona dan Bunda ingin sistem imun balita terjaga maka kandungan dalam susu balita Morinaga bisa mengatasinya.

Ada beberapa langkah yang bisa ditempuh oleh Bunda untuk meningkatkan sistem imunitasnya anak. Apakah Bunda penasaran mengenai langkah-langkah meningkatkan imunitas balita? Ada beberapa langkah yang bisa diterapkan oleh Bunda diantaranya sebagai berikut:

1. Memenuhi kebutuhan nutrisi balita

Langkah utama yang bisa dilakukan oleh Bunda adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dari balita. ASI bisa menjadi salah satu alternatifnya tetapi ketika Bunda tidak bisa mengeluarkan ASI sedikitpun maka bisa menggunakan susu balita Morinaga. Ketika usia balita sudah lumayan lama, maka Bunda bisa memberikan olahan masakan sayur-sayuran atau buah-buahan yang sudah dihaluskan. Alhasil, sistem imun milik balita akan meningkat.

Pada saat Bunda memberikan ASI atau pengganti ASI yaitu susu formula beserta makanan yang dihaluskan teksturnya. Bunda bisa menyesuaikan pemberiannya dengan kebutuhan balita. Jangan sampai terlalu berlebihan dan malah berdampak buruk kepada tubuh anak.

2. Selalu memantau waktu tidurnya balita

Perlu untuk Bunda ketahui bahwa balita membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan dengan orang dewasa. Balita membutuhkan waktu tidur sekitar 12-13 jam lamanya. Maka dari itu, Bunda perlu memantau waktu tidur balita jangan sampai kurang dari standarnya. Ketika waktu tidur balita kurang maka akan berdampak pada sistem imun balita.

3. Menjaga kebersihan lingkungan sekitarnya

Untuk meningkatkan imunitas seorang anak maka sebagai orang tua harus mampu menjaga kebersihan diri seorang anak. Selain itu, orang tua harus bisa mengajari bagaimana cara membersihkan diri yang baik. Bisa melalui cuci tangan yang benar dan cara mandi yang benar. Balita harus bersih agar bisa meningkatkan sistem imunitas anak.

4. Mengajak balita untuk bergerak aktif

Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh Bunda untuk meningkatkan imunitas balita adalah dengan mengajaknya lebih aktif bergerak. Walaupun begitu, jangan terlalu berlebihan ya Bunda setidaknya sedikit memberikan waktu untuk bergerak aktif bisa dijadikan untuk meningkatkan sistem imunitas balita.

5. Memeriksakan kondisi balita secara berkala ke dokter

Bunda perlu tahu bahwa ke dokter tidak hanya karena balita sedang sakit. Pada saat biasa seperti ini sebenarnya diperbolehkan membawa balita ke dokter. Kok bisa? Karena, dokter mengetahui kondisi dari balita sekarang. Selain itu, dokter juga mengetahui sistem imun dari anak jadi bisa saja membawa anak ke dokter berkala.

Jadi, mudah sekali bukan untuk meningkatkan sistem imunitas anak. Jangan lupa Bunda juga perlu stock persediaan susu balita morinaga.

Bagikan Artikel ini