Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak

Selamat datang di Page dan Website Resmi www.AhlinyaPenyakitMata.web.id Pusat Obat, Suplemen dan Vitamin Mata Herbal Berkualitas dan Terpercaya.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak

Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak

Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak – Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang dapat mengganggu penglihatan dan menjadi penyumbang utama kebutaan di seluruh dunia termasuk Indonesia. Gejala katarak umumnya dapat diketahui jika penderitanya mengalami beberapa hal seperti penglihatan terlihat samar atau kurang jelas.

Banyak hal yang dapat menyebabkan mengapa seseorang menderita penyakit mata katarak, dari mulai genetis, gaya hidup, usia dan asupan makanan yang kurang sehat. Nah bagi Anda yang saat ini ingin mencegah pembentukan katarak pada mata, ada baiknya Anda perhatikan makanan apa saja yang baik dikonsumsi.

Mengkonsumsi buah-buahan tertentu termasuk mengkonsumsi sayuran seperti sayuran bayam diketahui dapat membantu mencegah pembentukan penyakit mata katarak. Benarkah ?

Siapa yang tidak tahu dengan jenis sayuran ini. Sayuran berwarna hijau yang kita kenal dengan bayam ini diyakini berasal dari Persia dan pada abad ke-12 menyebar ke seluruh Eropa. Bayam sendiri adalah sumber yang kaya mineral , vitamin , pigmen dan fitonutrien. Semua ini bersama-sama membuat bayam sangat bermanfaat bagi sejumlah proses vital pada tubuh.

Baca juga :

Laman organicfacts.net menjelaskan bahwa bayam memiliki berbagai manfaat kesehatan termasuk peningkatan penglihatan, tekanan darah yang sehat, otot yang lebih kuat, pencegahan degenerasi makula terkait usia (AMD), katarak, aterosklerosis, serangan jantung, manfaat neurologis, mineralisasi tulang, manfaat anti-ulseratif dan anti-kanker, kulit perlindungan dan perkembangan janin yang sehat.

Lalu, bagaimana manfaat bayam untuk membantu mencegah penyakit mata katarak ?

Lutein dan zeaxanthin yang hadir dalam bayam diketahui dapat bertindak sebagai antioksidan yang kuat, sehingga mencegah mata dari efek keras dari sinar UV yang dapat menyebabkan katarak. Mereka juga mengurangi dampak dari radikal bebas, yang dapat menjadi penyebab utama katarak dan kondisi mata lainnya. Penelitian terbaru juga menjelaskan bahwa makanan yang mengandung vitamin E seperti bayam bisa mengurangi risiko terkena katarak seperempat.

Ekstrak bayam juga mengandung karotenoid yang diperlukan untuk retina dan mata jaringan, ini dapat membantu membalikkan katarak. Bahkan, bayam juga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan untuk katarak. Anda disarankan untuk mengkonsumsi bayam setiap hari jika Anda ingin mencegah katarak pada mata Anda.

Baca juga :

Tidak hanya penyakit mata katarak, penelitian yang dipublikasikan dalam Nutrition & Metabolism menemukan bahwa suplemen gizi yang mengandung meso-zeaxanthin, lutein dan zeaxanthin efektif meningkatkan kepadatan optik dari pigmen makula di mata mayoritas subyek manusia. Pigmen makula diyakini menawarkan perlindungan terhadap pengembangan degenerasi makula.

Selain itu studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, Ophthalmology dan Archives of Ophthalmology menemukan tingkat yang lebih tinggi dari lutein dan zeaxanthin dalam diet berkaitan dengan insiden yang lebih rendah dari AMD.

Sementara itu, bayam merupakan sumber yang kaya beta karoten, lutein dan xanthene, yang semuanya bermanfaat bagi penglihatan . Beta karoten dipasok ke mata dengan bayam dimasak. Hal ini dapat mencegah orang yang menderita kekurangan vitamin A, mata gatal, bisul mata dan mata kering . Hal ini juga karena beberapa sifat anti-inflamasi bayam yang dapat mengurangi bengkak atau iritasi di mata.

Baca juga artikel lainnya :

Obat Mata Minus

Eye Care Softgel Green World

Ini Dia Beberapa Dampak Dan Komplikasi Berbahaya Katarak

Posted by Ahlinya Penyakit Mata

Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak

Please follow and like us:
20

One thought on “Manfaat Bayam Untuk Membantu Mencegah Penyakit Mata Katarak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.