Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Anda berada di website yang tepat jika sedang mencari obat, suplemen atau vitamin yang ampuh atasi penyakit mata minus, silinder, penglihatan kurang jelas, katarak, glaukoma, ablasio retina dan berbagai jenis penyakit mata lainnya.

Karena website www.AhlinyaPenyakitMata.web.id merupakan Ahlinya atasi dan obati berbagai jenis keluhan, gangguan dan penyakit pada mata. Menyediakan  obat, suplemen dan vitamin khusus kesehatan mata yaitu Walatra Sehat Mata Softgel. 100 % herbal & berkhasiat tinggi !!!


Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Tidak hanya pada orang dewasa, kesehatan mata pada anak Andapun tentunya penting diperhatikan. Ini karena seorang anak sangat rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan termasuk salah satunya gangguan pada penglihatan atau mata.

Penglihatan memainkan peran penting dalam perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak-anak. Oleh sebab itu, pemeriksaan mata bagi anak sangat penting dilakukan untuk mendiagnosis adanya gangguan mata sejak dini. Karena, semakin banyak masalah kesehatan mata yang tidak terdiagnosis lebih dini, maka, semakin banyak otak anak Anda belajar mengakomodasi masalah penglihatan yang dialami. Jadi, sangat penting bagi orang tua untuk menjaga kesehatan mata anak.

Baca juga :

Di jaman modern seperti ini, pengembangan berbagai gadget tentunya tidak hanya memiliki andil besar terhadap kehidupan, namun juga dapat berdampak buruk terhadap kesehatan, apalagi bagi orang tua yang telah mengenalkan gadget pada anak-anaknya. Penggunaan gadget secara berlebihan diketahui dapat mempengaruhi penglihatan mata.

Oleh karena itu, ada beberapa cara atau tips yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga agar kesehatan mata anak tetap sehat. Berikut diantaranya :

Pemeriksaan secara rutin

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Pemeriksaan secara rutin akan memastikan adanya masalah seperti kondisi masa kecil seperti juling, ambliopia (mata malas), hiperopia (rabun jauh) atau rabun jauh (rabun jauh) yang dapat diatasi lebih dini.

Hindari penggunaan gadget secara berlebihan

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Jika Anda termasuk kedalam orang tua yang telah memperkenalkan gadget sejak anak masih kecil. Mulai saat ini Anda harus memperhatikan hal tersebut, ini karena aktivitas melihat dekat pada gadget yang dilakukan secara berlebihanlah yang menyebabkan terjadinya rabun jauh. Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya rabun jauh atau menjaga kesehatan mata anak Anda, disarankan agar anak-anak dapat meningkatkan aktivitas di luar rumah agar mata bisa beristirahat (tidak berakomodasi secara terus menerus).

Hindari menonton tv, membaca dan menatap laya komputer terlalu dekat

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Beberapa penelitian menjelaskan akan hal ini. Menonton tv, membaca dan menatap laya komputer yang terlalu dekat merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan termasuk dapat meningkatkan resiko seorang anak mengalami penyakit mata salah satunya ialah rabun jauh.

Bahkan laman matrapendidikan.com menjelaskan bahwa menonton televisi atau membaca buku yang terlalu dekat dengan mata. Ini adalah kebiasaan yang rawan menimbulkan gangguan mata miopi. Kebiasaan ini akan menyebabkan lensa mata berakomodasi secara maksimum. Dan untuk membantu menjaga kesehatan mata anak, Anda disarakan memperhatikan kegiatan ini.

Memperhatikan kebersihan mata

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Cara menjaga kesehatan mata anak selanjutnya ialah dengan rajin menjaga kebersihan mata anak Anda. Menjaga kebersihan mata dapat dilakukan dengan cara secara rutin membersihkan mata dan membersihkan tangan sebelum anak Anda memegang mata. Ini berguna untuk mencegah penyebaran kuman atau bakteri masuk ke dalam mata Anda.

Memakai pelindung mata

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Untuk membantu menjaga kesehatan mata anak, cara selanjutnya ialah Anda bisa dengan melindungi mata anak Anda ketika bermain ke luar dengan menggunakan kacamata hitam atau topi. Ini berguna untuk melindungi mata anak Anda dari sinar UV yang bisa merusak penglihatan, terutama jika mata anak Anda berwarna terang.

Laman rubik.okezone.com menambahkan bahwa intensitas sinar UV dalam skala besar yang menembus ke retina mata dapat menyebabkan kerusakan pada sel batang (rod cell) dan kerucut (cone cell) pada mata. Dalam intensitas tinggi dan terus menerus dapat menyebabkan kerusakan pada mata, seperti katarak bahkan dapat menyebabkan kebutaan sementara hingga kebutaan total.

Merangsang indra penglihatan

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Cara lainnya ialah dengan merangsang indra penglihatan. Seiring dengan perkembangan mata anak sejak bayi hingga sekitar usia 8 tahun, penting bagi Anda untuk membantu merangsang perkembangan visualnya, di antaranya dengan mainan dengan bermacam warna, mimik wajah, puzzle, blok susun, dan lainnya.

Memberikan asupan nutrisi yang baik

Biasakan anak Anda untuk makan sayur dan buah-buahan, seperti wortel, tomat, stroberi, dan lain-lain. Hal ini untuk memastikan anak Anda mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk mata, seperti antioksidan, vitamin C, vitamin E, seng, asam lemak omega-3, dan lutein. Makanan seperti ikan salmon, udang, ikan tuna, dan ikan patin juga baik untuk menjaga kesehatan mata anak Anda.

Dan itulah ke-7 cara yang dapat dilakukan oleh orang tua agar dapat melindungi kesehatan mata pada anak. Semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/cara-menjaga-kesehatan-mata-anak/

Baca juga artikel lainnya :

Berapakah Harga Kacamata Minus Di Optik ?

Posted by Ahlinya Penyakit Mata

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak Anda

Please follow and like us:
20

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.