Hindari Beberapa Makanan Ini Agar Mata Anda Tetap Sehat

Selamat datang di Page dan Website Resmi www.AhlinyaPenyakitMata.web.id Pusat Obat, Suplemen dan Vitamin Mata Herbal Berkualitas dan Terpercaya.

Bagi Anda yang mempunyai keluhan pada mata, kini telah hadir Eye Care Softgel yang mampu mengatasi, mengobati dan menyembuhkan berbagai penyakit mata.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Hindari Beberapa Makanan Ini Agar Mata Anda Tetap Sehat

Hindari Beberapa Makanan Ini Agar Mata Anda Tetap Sehat

Makanan Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan Mata – Beberapa makanan tertentu sebenarnya memiliki manfaat yang dapat membantu mendukung fungsi serta kinerja tubuh agar tetap sehat, termasuk menjaga kesehatan mata. Namun, ada jenis makanan tertentu yang tidak baik atau bahkan harus Anda hindari untuk tetap menjaga agar mata Anda tetap dalam keadaan optimal.

Diketahui bahwa makanan seperti buah buahan dan sayuran berperan penting untuk mendukung fungsi indera penglihatan tetap baik, namun bagi Anda yang saat ini ingin tetap menjaga kesehatan mata sebaiknya hindari beberapa daftar makanan berikut ini, diantaranya :

Hindari makanan junk food

Hindari Beberapa Makanan Ini Agar Mata Anda Tetap SehatSebuah studi yang diterbitkan pada bulan Agustus 2001 isu Archives of Ophthalmology menunjukkan bahwa junk food memiliki efek buruk terhadap penglihatan. Hal ini dikarenakan junk food mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda bersama asam linoleat.

Makanan yang mengandung lemak ini diketahui dapat menempatkan resiko seseorang untuk mengembangkan penyakit mata degenarsi makula ( AMD ). Mie instan, makanan kalengan, makanan daging yang diproses, makanan yang dibakar atau dipanggang, hamburger dan kentang goreng adalah beberapa jenis makanan yang termasuk junk food.

Baca juga : Eye Care Softgel – Suplemen Mata Alami

Hindari makanan yang diolah dengan margarin

margarinMakanan yang diolah dengan margarin ini tidak alami; mereka adalah buatan manusia menggunakan bahan kimia. Pada akhirnya, mereka sangat tinggi lemak tak jenuh ganda, yang sangat tidak stabil dan akan mudah teroksidasi di dalam tubuh. Lemak yang teroksidasi diketahui dapat menyebabkan mutasi pada sel-sel, serta peradangan. Mutasi dan peradangan dapat menyebabkan penyumbatan arteri.

Dalam proses pembuatannya, margarin ini dicampur dengan zat kimia berbahaya seperti nikel dan cadmium sebagai zat pengeras. Nikel dan cadmium adalah logam berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada tubuh termasuk mata.

Baca juga : Eye Care Softgel – Suplemen Mata Alami

Hindari makanan yang mengandung lemak trans

lemak transProduk-produk ini sarat dengan lemak trans, yang dibuat ketika produsen makanan memproses minyak sayur. Lemak trans terkenal karena meningkatkan tingkat darah dari kolesterol LDL ‘buruk’, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri. Lemak trans juga meningkatkan kadar trigliserida dalam darah, yang memberikan kontribusi untuk deposito lemak di arteri yang secara tidak langsung mempengaruhi indera penglihatan Anda.

Makanan yang di goreng (terutama kentang, ayam), kue pie, margarin, pancake, waffles, es krim, non dairy creamer, popcorn dalam kemasan, daging, biskuit, crackers, makanan beku dan creamy serta makanan dalam kemasan (sudah diproses) adalah beberapa jenis makanan yang mengandung lemak trans.

Baca juga : Eye Care Softgel – Suplemen Mata Alami

Hindari makanan yang mengandung gula tinggi

makanan yang mengandung gulaMakanan yang mengandung banyak gula dan makanan bertepung diketahui dapat membuat mata lebih rentan terkena penyakit degenerasi makula. Selain itu, makan terlalu banyak gula akhirnya akan menimbulkan gula darah tinggi, yang tidak baik untuk mata dan akan memiliki banyak efek pada mata.

Di sisi lain, makan terlalu banyak gula dapat merusak pembuluh darah di mata dan dapat menyebabkan pertumbuhan pembuluh darah baru di sana. Pembuluh darah baru yang sangat lemah dan halus bahwa mereka mudah bocor atau bahkan pecah.

Baca juga : Eye Care Softgel – Suplemen Mata Alami

Itulah beberapa jenis makanan yang tidak baik bahkan tidak dianjurkan dikonsumsi jika Anda ingin tetap menjaga kesehatan mata. Sebagai catatan, Anda tentu masih bisa menikmati beberapa makanan diatas asalkan masih dibatas wajar.

Terimakasih, semoga bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Obat Mata Rabun

Cara Cepat Berhenti Merokok Hanya Dalam 1 Minggu

Benarkah Terapi Lilin Untuk Mata Minus Berbahaya ?

Benarkah Mata Minus Dapat Menyebabkan Kebutaan ?

Posted by Ahlinya Penyakit Mata

Hindari Beberapa Makanan Ini Agar Mata Anda Tetap Sehat

Please follow and like us:
20

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *