Benarkah Vitamin C Bermanfaat Bagi Penderita Katarak ?

Anda berada di website yang tepat jika sedang mencari obat, suplemen atau vitamin yang ampuh atasi penyakit mata minus, silinder, penglihatan kurang jelas, katarak, glaukoma, ablasio retina dan berbagai jenis penyakit mata lainnya.

Karena website www.AhlinyaPenyakitMata.web.id merupakan Ahlinya atasi dan obati berbagai jenis keluhan, gangguan dan penyakit pada mata. Menyediakan  obat, suplemen dan vitamin khusus kesehatan mata yaitu Walatra Sehat Mata Softgel. 100 % herbal & berkhasiat tinggi !


Benarkah Vitamin C Bermanfaat Bagi Penderita Katarak ?

Benarkah Vitamin C Bermanfaat Bagi Penderita Katarak

Manfaat Vitamin C Bagi Penderita Katarak – Katarak dimulai ketika protein dalam lensa mata Anda rusak. Proses ini biasanya hasil dari oksidasi, proses yang merusak sel pada jaringan retina mata. Berkaitan dengan usia katarak merupakan penyebab utama kebutaan di dunia saat ini.

Mskipun beberapa penelitian telah menghasilkan hasil yang bertentangan, makan makanan yang sehat kaya antioksidan dan vitamin tertentu telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian dikaitkan dengan penurunan risiko katarak atau perkembangan mereka.

Baca juga :

Dalam studi yang dipublikasikan hari ini di jurnal Ophthalmology, peneliti di Inggris mengatakan asupan makanan tinggi vitamin C mungkin secara signifikan mengurangi risiko terkena katarak.

Vitamin C membantu mempromosikan kapiler yang sehat, gusi, gigi, tulang rawan dan penyerapan zat besi. Hampir semua sel tubuh bergantung padanya, termasuk mata, di mana ia terkonsentrasi di semua jaringan. Vitamin C juga mendukung kesehatan pembuluh darah di mata.

Tubuh kita tidak membuat semua vitamin C yang kita butuhkan. Inilah sebabnya mengapa asupan harian vitamin C melalui makanan, suplemen gizi, atau makanan dan minuman yang diperkaya penting untuk menjaga kesehatan mata yang baik.

Vitamin C dan Katarak

Sejumlah penelitian telah menghubungkan asupan vitamin C dan penurunan risiko katarak. Dalam sebuah penelitian, perempuan yang menggunakan vitamin C selama 10 tahun atau lebih mengalami penurunan 64 persen dalam risiko terkena katarak nuklir. Para peneliti memperkirakan bahwa dengan menunda timbulnya katarak selama 10 tahun, setengah dari operasi yang berhubungan dengan katarak bisa dihindari.

Penelitian lain menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan suplemen setiap hari dengan dosis 364 mg mengalami penurunan 57 persen dalam risiko beberapa jenis katarak. Mengkonsmsi suplemen dengan setidaknya 300 mg / hari vitamin C tampaknya membantu mencegah perkembangan katarak.

Baca juga :

Sebuah studi 10 tahun lebih dari 2.400 orang dewasa yang lebih tua di Australia yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa asupan tinggi vitamin C atau asupan gabungan dari beberapa antioksidan mengurangi risiko katarak pada populasi ini.

Vitamin C memiliki banyak fungsi dalam tubuh manusia, termasuk bertindak sebagai kofaktor penting dalam reaksi enzimatik.

Dengan cara ini, memainkan peran dalam produksi tubuh Anda dari kolagen (termasuk kolagen ditemukan di kornea mata Anda), carnitine (yang membantu lemak gilirannya tubuh Anda menjadi energi), dan katekolamin (hormon yang dibuat oleh kelenjar adrenal Anda).

Vitamin C juga membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Seiring waktu, kerusakan radikal bebas dapat mempercepat penuaan dan memberikan kontribusi pada perkembangan penyakit jantung dan kondisi kesehatan lainnya termasuk katarak.

Baca juga :

Melalui efek antioksidan ini bahwa itu berpikir vitamin C mungkin memainkan peran dalam mengurangi katarak. Ini katarak pikir mungkin berhubungan dengan stres oksidatif, dan vitamin C dapat bekerja melawan stres oksidatif dengan mencegah radikal bebas dari menyebabkan kerusakan molekuler untuk jaringan lensa, terutama protein nya.

Kiwi buah yang sangat tinggi vitamin C. Makanan lain yang tinggi vitamin C antara lain: buah jeruk, paprika merah, brokoli, kubis Brussel, butternut squash, pepaya, ubi jalar, bayam dan tomat.

Sumber :

  • http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/04/vitamin-c-vision-health.aspx
  • http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/diet-and-nutrition/vitamin-c?sso=y

Terimakasih sudah berkunjung 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Cara Menyembuhkan Penglihatan Ganda ( Diplopia ) Secara Alami

Posted by Ahlinya Penyakit Mata

Benarkah Vitamin C Bermanfaat Bagi Penderita Katarak ?

Please follow and like us:
20

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.