Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ?

By | December 15, 2015

Selamat datang di Page dan Website Resmi www.ahlinyapenyakitmata.web.id Pusat Obat, Suplemen dan Vitamin Mata Herbal Berkualitas dan Terpercaya. Bagi Anda yang mempunyai keluhan pada mata, kini telah hadir Eye Care Softgel yang mampu mengatasi, mengobati dan menyembuhkan berbagai penyakit mata.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ?

Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ?Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ? – Tentu Anda tidak asing dengan jenis sayuran yang satu ini ? Ya, wortel. Manfaat dan khasiatnyapun sudah tidak perlu Anda ragukan lagi, apalagi untuk mendukung kesehatan mata. Wortel memang mengandung nutrisi yang dapat menguntungkan mata Anda.

Wortel telah tumbuh selama lebih dari 2.000 tahun dan merupakan akar sayur penting di seluruh dunia, menurut sebuah artikel 2012 yang diterbitkan dalam “Chronica Horticulturae.” Di Yunani Kuno, wortel digunakan untuk tujuan pengobatan.

Seperti yang dikutip dari livestrong.com, makan wortel, bagaimanapun, tidak akan memperbaiki masalah mata tertentu dan mereka tidak membuat mata Anda “kuat,” meskipun mereka dapat membantu mencegah kekurangan gizi tertentu yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

Lalu, bagaiamana wortel dapat membuat mata Anda lebih sehat ?

Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ?Nutrisi

Nutrisi yang paling bertanggung jawab untuk kesehatan mata di wortel, yang disebut beta-karoten, adalah karotenoid a. Karotenoid berubah menjadi bentuk yang dapat digunakan dari vitamin A yang disebut retinol dalam tubuh setelah konsumsi. Retinol adalah salah satu jenis vitamin A, sekelompok senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan, yang menghilangkan radikal bebas yang merusak sel-sel dari mata dan bagian lain dari tubuh.

Efek

Vitamin A melindungi permukaan mata, kornea, dari kerusakan. Suplemen vitamin A – diambil dalam kombinasi dengan vitamin C dan E dan dua antioksidan lainnya, seng dan tembaga – disebut AREDS, formula degenerasi makula terkait usia, dapat mengurangi risiko mengembangkan degenerasi makula basah pada beberapa orang. Vitamin A dan lutein bersama-sama dapat melindungi terhadap kehilangan penglihatan dari retinitis pigmentosa, kelainan genetik yang mempengaruhi 1 4.000 orang di Amerika Serikat, menurut Medline Plus. Sambil makan wortel mungkin tidak memiliki efek yang sama seperti mengonsumsi suplemen dosis tinggi, beta-karoten yang diambil dalam hubungannya dengan vitamin lainnya yang membantu melindungi terhadap beberapa jenis kehilangan penglihatan.

Manfaat

Kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kebutaan di negara-negara berkembang, dengan antara 250.000 dan 500.000 anak akan buta dari penyakit ini setiap tahun, menurut Semua Tentang Visi. Meningkatkan asupan makanan dari vitamin A dapat mencegah kekurangan vitamin A. Mengambil beta-karoten, bersama dengan vitamin lain dalam formula AREDS, mengurangi risiko degenerasi makula basah, salah satu penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang di atas usia 65, menurut Semua Tentang Visi. Orang-orang yang tidak memiliki degenerasi makula, bagaimanapun, tidak muncul untuk mendapatkan keuntungan dari suplemen.

Risiko

Makan terlalu banyak wortel dapat menyebabkan kulit Anda untuk mengembangkan semburat kekuningan tapi tidak akan menyebabkan kerusakan serius. Bentuk vitamin A yang ditemukan dalam wortel adalah yang larut dalam air dan tidak menumpuk dalam tubuh Anda seperti vitamin A dari sumber hewani atau suplemen bisa. Perokok tidak harus mengambil suplemen beta-karoten, yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru pada perokok. Mengambil terlalu banyak suplemen vitamin A dapat menyebabkan cacat lahir, penurunan kepadatan tulang dan masalah dengan sistem saraf, tapi makan wortel tidak akan menyebabkan efek ini.

Keterbatasan

Wortel mengandung nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit mata tertentu, seperti kekurangan vitamin A, dan juga manfaat mata Anda dan seluruh tubuh Anda dalam beberapa cara. Wortel tidak akan, bagaimanapun, meningkatkan penglihatan yang buruk disebabkan oleh rabun jauh, rabun jauh, Silindris atau masalah struktural lainnya di mata. Mengonsumsi wortel juga tidak akan meningkatkan mata sudah rusak oleh penyakit seperti degenerasi makula atau retinopati diabetik.

Baca juga : Glaukoma Sudut TerbukaGlaukoma Sudut Tertutup – Apa Akibat Dari Penyakit Mata Silinder ?

Posted By Ahlinya Penyakit Mata

Manfaat Wortel Untuk Mata

Bagaiamana Wortel Dapat Membuat Mata Lebih Sehat ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *