6 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Katarak

Selamat datang di Page dan Website Resmi www.AhlinyaPenyakitMata.web.id Pusat Obat, Suplemen dan Vitamin Mata Herbal Berkualitas dan Terpercaya.

Melayani pemesanan ke seluruh Indonesia dengan memberikan penawaran menarik untuk Anda ” BISA KIRIM BARANG DULU, SETELAH BARANG SAMPAI BARU BAYAR & DIJAMIN UANG KEMBALI JIKA PESANAN TIDAK SAMPAI KE ALAMAT ANDA

6 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Katarak

6 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Katarak

6 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Katarak – Katarak merupakan penyakit mata yang sering kali menyebabkan gejala penglihatan buram, keruh dan berawan. Pada kasus yang lebih parah, katarak dapat menyebabkan kebutaan.

Baca juga :

Berdasarkan data dari Puslitbang Pemberantas Penyakit, Badan Litbangkes Depkes RI, katarak menjadi salah satu penyebab kebutaan terbesar (0,78%) di antara penyebab kebutaan lainnya. Buta katarak menjadi penyakit yang degeneratif yang umumnya terjadi pada usia lanjut, namun 16% dari buta katarak di Indonesia terdapat pada usia produktif (40-54 tahun), www.netralnews.com.

Jika Anda saat ini sedang melukan proses pengobatan dan perawatan penyakit katarak, memperhatikan asupan makanan yang sehat untuk mata dan memperhatikan makanan yang harus dihindari merupakan salah satu cara yang wajib Anda lakukan.

Dibawah ini 10 makanan yang harus dihindari oleh penderita katarak, apa sajakah ? Let’s check it out …

Margarin dan minyak sayur. Makanan yang terbuat atau diolah dengan margarin dan minyak sayur sebaiknya dari mulai sekarang Anda hindari. Hal ini karena margarin dan minyak sayur sendiri sangat tinggi lemak tak jenuh ganda, yang sangat tidak stabil dan akan mudah teroksidasi di dalam tubuh.

Makanan yang digoreng. Seperti yang telah kami singgu diatas, makanan yang digoreng ternyata menjadi salah satu jenis makananan yang harus dihindari oleh penderita katarak, hal ini karena makanan yang digoreng karena lemak jenuh dan kolesterol memiliki kekuatan untuk menyebabkan penumpukan plak di pembuluh makula dan memperlambat aliran darah di mata.

Makanan yang mengandung gula tinggi. Makanan atau minuman yang mengandung gula diketahui juga memiliki kandungan fruktosa tinggi. Gula yang ditambahkan terlalu banyak telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan kadar trigliserida. Dua penyakit ini merupakan masalah bagi sistem kardiovaskular Anda dan termasuk mata Anda.

Minuman bersoda. Siapa yang tidak kenal dengan minuman bersoda salah satu contohnya ialah coca-cola. Contoh minuman ini berisi air berkarbonasi, natrium benzoat, asam sitrat, asam ortofosfat, aspartam, natrium siklamat, pewarna makanan dan berbagai macam aroma.

Ortofosfat adalah salah satu bahan yang paling banyak terdapat dalam beberapa jenis minuman bersoda. Di dalam tubuh, biasanya mencegah penyerapan kalsium, sehingga menimbulkan masalah kepadatan tulang. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan masalah yang lebih serius di kemudian hari seperti osteoporosis dan bahkan patah tulang. Hal ini juga merugikan mempengaruhi mata dan bahkan kulit.

Minuman berkafein. Siapa yang tidak kenal dengan kopi, mungkin Anda termasuk ke dalam salah satu penikmat kopi. Nah yang perlu Anda ketahui ialah bahwasannya kopi mengandung kafein. Kafein secara alami ditemukan dalam biji kakao, biji kopi dan teh dan sintetis diproduksi untuk digunakan dalam obat-obatan tertentu dan dalam minuman.

Zat ini adalah obat perangsang yang cepat memasuki aliran darah dan mempengaruhi otak. Kafein membantu untuk merangsang pikiran Anda dan menyebabkan Anda merasa seperti Anda memiliki lebih banyak energi. Namun, efek stimulan juga dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan, termasuk perasaan gelisah, cemas dan tidak bisa tidur.

Mengkonsumsi kafein memiliki berbagai potensi efek samping yang dapat mempengaruhi berbagai bagian tubuh Anda. Pada beberapa orang, bahkan konsumsi kafein secara moderat dapat menyebabkan gula darah naik atau turun, sehingga penglihatan kabur. Gejala umum dari penglihatan kabur termasuk ketidakmampuan untuk melihat dengan jelas.

Rokok. Laman www.allaboutvision.com menjelaskan bahwa seorang perokok secara signifikan meningkatkan risiko katarak dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok. Bahkan, studi menunjukkan bahwa orang yang merokok memiliki kesempatan ganda mengalami katarak, dan risiko akan meningkat jika Anda terus merokok. Bukti lain menunjukkan bahwa merokok memiliki peningkatan 3 kali lipat pada risiko untuk pengembangan kejadian katarak nuklir.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita katarak, untuk membantu mempercepat penyembuhan katarak, Anda juga bisa mengkonsumsi beberapa pilihan makanan yang sehat seperti ikan salmon, bayam, buah alpukat, kedelai, makanan yang mengandung vitamin c, makanan yang mengandung vitamin e dan makanan yang mengandung betakaroten. Baca juga : 7 Makanan Sehat Yang Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Katarak

Baca juga :

9 Penyebab Mata Katarak

Cara Menjaga Mata Agar Tidak Minus

Posted by Obat Penyakit Mata Herbal

6 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Katarak

Please follow and like us:
20

Comments (2)

  1. lowongan kerja

    Nicee bloggg??

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Thank’s 🙂

      Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *